איזוןתודעהשעת הדאגות (ותירגולים נוספים במצבי חוסר וודאות) ואיך אפשר לשחרר כשמרגישים תלויים על קצה של צוק
אוצרותאיזוןמדריך הטרמפיסט למיינדפולנסזו רק נראית כמו עוד משימה שמישהו דחס לחלק שעוד פנוי במשך היום, אבל האמת היא שכתיבת הבוקר היא אחד... המשיכו לקרוא