fbpx

תרגול יוגה – 7 הקוביות

שוברים שיגרה עם יוגה מיקס אנד מאץ'

מתרגלי היוגה יאהבו במיוחד את שבע קוביות העץ שהטלתן מאפשרת יצירת אימון יוגה חדש בכל יום.

בקופסא העגולה, 7 קוביות. כל קוביה מייצגת צ’אקרה אחרת:

  • בסיס
  • מין
  • שמש
  • לב
  • גרון
  • עין שלישית
  • צ’אקרת הכתר

בכל פאה תנוחה אחרת:  ישיבה, עמידה, איזון  ופיתול. בנוסף, מצורפת לערכה גם חוברת המעמיקה בהסבר באשר לכל אחת מהתנוחות.

זהו ממש. עכשיו נותר רק לשקשק את הקוביות  ולקבל תוכנית אישית המתאימה לכל רמות האימון.

במילים אחרות, איך לא המציאו את זה קודם?

להזמנות, מכאן

הקפסולה מבקשת לעורר את כל מי שבא אתה במגע. להצית את הדמיון, להציף שאלות ולהניע תהליכים. הקפסולה היא כתף להניח עליה את הראש ומקום לנשום ממנו השראה. הקפסולה נוצרה כדי לקדם תהליכים של תודעה והתפתחות, והיא כאן ממש בשבילך.

More Stories
קורס אונליין: איך מפסיקים לְחַבֵּל בכל מה שטוב